A raiva surge quando somos impedidos de realizar algo ou acreditamos que fomos tratados injustamente.
Pode se manifestar como um incômodo, frustração, exasperação (resposta a um incômodo repetitivo), argumentação (uma tendência a entrar em discussões), ressentimento, vingança e a descontrolada fúria.
A emoção por si própria é bastante desconfortável, o que nos leva a uma reação, que pode ser construtiva e resolutiva ou destrutiva, a diferença está relacionada à gravidade da própria situação, a fatores como experiências prévias, a maturidade emocional e auto controle.
Quando a raiva se torna frequente, corriqueira, é importante verificar suas causas e buscar uma resolução, nesse caso a acupuntura e outras técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, como dietoterapia, fitoterapia e meditação podem ser bastante positivas para a recuperação do bem estar e equilíbrio emocional.
Emoções extremas que ocorrem de forma crônica podem sinalizar um diagnóstico de transtorno emocional, que pode precisar de tratamento específico, como o transtorno bipolar, além disso, emoções fortes ou mesmo as mais amenas, mas muito frequentes, geram efeitos no funcionamento do organismo, como transtornos digestivos e cardiovasculares, por isso nunca se deve desprezar suas emoções.
A raiva costuma provocar alterações no funcionamento de todo o corpo, pois segundo a Medicina Tradicional Chinesa, está relacionada ao Gan, um sistema que controla e garante o livre funcionamento dos outros sistemas do corpo, portanto a raiva prejudica esse funcionamento desimpedido.
Como dica, em dias de raiva, evite excessos alimentares, busque alimentos sem temperos, mesmo os naturais, pouco salgados e aquecidos, passado pelo cozimento. Alimentos com leve amargor ou sabor adocicado podem ajudar, como pequena quantidade, um chá com os picantes como gengibre ou canela pode ajudar.
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